Medycznie i Holistycznie

Letnie nawodnienie organizmu

Letnie nawodnienie organizmu

W letnie miesiące temperatury powietrza szybują w górę, więc musimy właściwie zadbać o nasz organizm. Odpowienie nawodnienie to podstawa naszej egzystencji. O tym, że woda, to życie nie trzeba nikogo przekonywać, jednakże często zapominamy o systematycznym nawyku picia w ciagu dnia.   Co nam daje […]

Energetyczna dieta, czyli jak być pięknym, zdrowym i szczęśliwym!

Energetyczna dieta, czyli jak być pięknym, zdrowym i szczęśliwym!

Często słyszymy i mówimy „brakuje mi energii”. Co to tak naprawdę oznacza i w jaki sposób odbija się to na naszym samopoczuciu, wyglądzie i zdrowiu? W jaki sposób możemy „podnieść” poziom energii, abyśmy czuli, że żyjemy i oddychamy pełną piesią? Jak dzięki odpowiedniemu odżywaniu, nawodnieniu […]

Przewlekłe zmęczenie – jest na to sposób!

Przewlekłe zmęczenie – jest na to sposób!

Brakuje Wam czasami siły i motywacji do wykonania codziennych czynności? Coraz trudniej jest Wam złapać oddech, zwolnić i dać sobie przyzwolenie na przysłowiowe nie robienie niczego? Przychodzi taki czas, kiedy czujemy, że rezerwa na której jedziemy jest na wyczerpaniu i potrzebujemy naładować akumulatorów, złapać dystans […]


Przejdź do paska narzędzi