Lniany Szejk Cytrusowy na Dzień Dobry!

Lniany Szejk Cytrusowy na Dzień Dobry!

Potrzebujcie energetycznego „kopa” i dodatkowo „podkręcenia” metabolizmu o poranku?

Wypijcie szejka z cytrusów z dodaniem siemienia lnianego, a gwarantuję Wam, ze organizm będzie w pełni szczęścia 🙂

Lniany szejk cytrusowy to świetna propozycja na rozpoczęcie detoksowego dnia oraz zawsze wtedy, gdy czujmy się „ciężko” i mamy problem z regularnym wypróżnieniem się.

Szejk jest na tyle sycący (dzięki dodatkowi zmielonego siemienia lnianego), że może „zastąpić” śniadanie w dniu, kiedy chcemy dać trochę wytchnienia naszemu układowi pokarmowemu.  Doskonale regeneruje i nawilża śluzówkę żołądka i jelit.

Dodatek cytrusów (grejpfruta i pomarańczy) to dodatkowa porcja błonnika pokarmowego, który świetnie oczyści i „wymiecie” niepotrzebne resztki pokarmowe.

Czas zacząć lekko i słonecznie dzień 😉

Lniany Szejk Cytrusowy na Dzień Dobry!
Wydruk przepisu
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Lniany Szejk Cytrusowy na Dzień Dobry!
Wydruk przepisu
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Składniki
  • 1 grejpfrut
  • 1 pomarańcza
  • 1 łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego
Porcje:
Sposób przygotowania
  1. Wyciskamy sok z grejpfruta i pomarańczy (zostawiamy również miąższ - dodatkowa porcja błonnika!) dodajemy świeżo zmielone siemię lniane i w blenderze miksujemy składniki.
  2. Podajemy od razu po przyrządzeniu.
Udostępnij ten przepis

 

Warto wiedzieć:

Szejk może „rozwarstwić się” i sprawiać wrażenie mętnego, ale nie przejmujcie się tym, bo to naturalna reakcja „pęcznienia” siemienia lnianego.

Grejpfruty i pomarańcze należą do wychładzających pokarmów i są szczególnie polecane w ciepłe i gorące dni.

Świetnie regulują trawienie, a dzięki naturalnym bioflawonoidom i witaminie C wspomagają proces oczyszczania i detoksykacji.



4 thoughts on “Lniany Szejk Cytrusowy na Dzień Dobry!”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


Przejdź do paska narzędzi