FIT batoniki LION

FIT batoniki LION

Pyszne, całkowicie naturalne i pozbawione dodatku rafinowanego cukru batoniki to słodka i legalna propozycja nawet dla osób na diecie 🙂

Z pewnością to doskonały wybór „słodkości” dla dzieci (oczywiście tych, bez alergii na orzechy).

Dzięki dodatkowi naturalnie słodkich daktyli z masłem migdałowym mamy w smaku niezły karmel 🙂

Do tego wafle ryżowe i gorzka czekolada na przełamanie słodkiego smaku i batoniki gotowe.

Uwaga: Zdrowo uzależniają i znikają błyskawicznie 🙂

Przepis na 9 batoników:

5 wafli ryżowych lub 1 szklanka ryżu preparowanego

5 łyżek masła migdałowego

10 suszonych daktyli

2 garście orzeszków ziemnych (ilość po obraniu z łupinki)

½ tabliczki gorzkiej czekolady (najlepiej 85% kakao)

  1. Daktyle zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy ok. 15 minut pod przykryciem.
  2. Odsączamy z wody, przekładamy do blendera i miksujemy na pastę.
  3. Do masy dodajemy masło migdałowe, drobno posiekane orzeszki ziemne oraz rozkruszone wafle ryżowe (lub ryż preparowany).
  4. Masę dokładnie mieszamy i przekładamy do prostokątnej blaszki.
  5. Batoniki chłodzimy w lodówce ok. 1 godzinę.
  6. Ostrym nożem kroimy prostokątne batoniki.
  7. Delikatnie wyjmujemy z formy i lekko natłuszczonym dłońmi formujemy batoniki (masa jest zwarta, ale może lekko kleić się do rąk).
  8. Gorzką czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej.
  9. Każdy batonik oblewamy czekoladą, układamy na papierze do pieczenia i wstawiamy do lodówki od całkowitego zastygnięcia czekolady.



5 thoughts on “FIT batoniki LION”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


Przejdź do paska narzędzi