CIĄŻOWY SUPERFOOD: KASZA JAGLANA

CIĄŻOWY SUPERFOOD: KASZA JAGLANA

5 powodów, dla których powinnaś jak najczęściej sięgać po kaszę jaglaną w ciąży

 

1. Jako nieliczna wśród produktów zbożowych jest zasadotwórcza i bezglutenowa.

Oznacza, to że działa nie tylko alkalizująco (nie zakwasza) na organizm, ale również jest świetna, jeśli wykluczyłaś z diety gluten.

 

2. Działa osuszająco na układ pokarmowy, co jest niezwykle pomocne w przypadku przeziębień (świetnie osusza organizm z zalegającego śluzu, co możesz wykorzystać w późniejszym etapie kamienia swojego malucha).

3. Wśród kasz, proso może pochwalić się pokaźną zawartością białka, żelaza, krzemu oraz witamin: B1, B2, B6.

4. Łagodzi nudności ciążowe, dlatego warto codzienne zjadać porcję kaszy jaglanej.

5. Jest lekkostawna i z powodzeniem możesz spożywać ją, w przypadku niestrawności, gdy masz podrażniony przewód pokarmowy.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


Przejdź do paska narzędzi