Ananasowy syrop na kaszel

Ananasowy syrop na kaszel

Zamiast syropu przeciwkaszlowego – sok ze świeżego ananasa!

 

  • Sezon infekcyjny w pełni.
  • Kogo męczy kaszel?

 

Zamiast sięgać po sztuczne farmaceutyki, spróbujcie naturalnego sposobu na kaszel.

Potrzebny będzie świeży ananas, który posiada właściwości przeciwkaszlowe.

A to wszystko za sprawą bromelainy – enzymu znajdującego się w świeżym owocu, który ma silne działanie przeciwzapalne.

W badaniu opublikowanym w „Der Pharma Chemica” w 2010 roku naukowcy podczas badań odkryli, że surowy sok ananasowego z dodatkiem pieprzu, soli i miodu pomaga rozpuścić zalegający w płucach śluz.

W kolejnym badaniu stwierdzono, że surowe ekstrakty z ananasa mogą zmniejszyć śluz 5 razy szybciej niż dostępne bez recepty syropy na kaszel.

*********************************

Jak przygotować wzmacniający napój na kaszel i w czasie przeziębienia ma bazie ananasa?

 

Wystarczy zblendować:

½ świeżego ananasa

Sok wyciśnięty z 1 cytryny

1 łyżka naturalnego miodu (lub miodu Manuka)

Kawałek świeżego imbiru (ok. 2-3 centymetry)

Szczypta sproszkowanej kurkumy, świeżo zmielonego pieprzu, soli himalajskiej i cynamonu

1 łyżeczka oleju kokosowego

**********************************************

Warto wiedzieć:

  • Kurkuma ma silne działanie przeciwzapalne, ale żeby spotęgować jej działanie należy połączyć ją z odrobiną pieprzu (czarnego lub kajeńskiego) oraz dodać tłuszcz (w tym przypadku olej kokosowy, który również działa przeciwzapalnie).

 

  • Miód działa jak antyseptyk i jest pomocy w czasie infekcji.

Pamiętajcie, aby kupować go ze sprawdzonego źródła, bo często producenci dodają do niego sztuczne aromaty i dosypują rafinowany cukier.

 

  • Taką miksturę popijacie w ciągu dnia, gdy dopadnie Was infekcja lub profilaktycznie codziennie rano wypijamy kieliszek, albo dwa 🙂

 

  • Taką porcją obdarujecie i wzmocnie zdrowie całej rodziny (spokojnie wystarczy dla 3-4 osób).
  • Dla 1 osoby możecie użyć połowy składników.

 

  • Najlepiej przygotowywać taką miksturę „na bieżąco”, bo wówczas ma najwięcej wartości i zachowuje aktywność enzymu ananasa.

 



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


Przejdź do paska narzędzi