Bananowa Pina Colada

Bananowa Pina Colada

Oryginalny przepis na „Przecedzonego Ananasa” (Pina- ananas; colada – przecedzony) pochodzi z rajskich Karaibów. Jego receptura bazuje na białym rumie, śmietance bądź mleczku kokosowym i soku ananasowym. Serwowany jest w błogim stanie relaksu, pod palmami i kostkami lodu…

 

 

Żeby chodź trochę poczuć wakacyjny i upalny klimat proponuję Wam wersję bezalkoholową, równie pyszną, ale gwarantuje – o wiele zdrowszą. Potrzebujemy tylko 5 składników i gotowe 🙂

Dzięki koktajlowi wprowadzicie się w niesamowity stan szczęści, a to dzięki bananom, które moim zdaniem można z powodzeniem zaliczyć do szczęśliwego jedzenia.

Banany zawierają tryptofan, który uczestniczy w produkcji serotoniny nazywanej hormonem szczęścia. Banany zawierają całkiem sporo potasu, przez co regulują ciśnienie krwi, zwłaszcza u osób, które mają problem z nadciśnieniem.

Ananasy zajmują chlubne miejsce w grupie 15 owoców i warzyw, które w najmniejszym stopniu chłoną pestycydy i zanieczyszczenia. Ponadto cenione są za naturalnie występujący enzym – bromelię, która doskonale usprawnia trawienie.

Wisienką na torcie jest dodatek kurkumy – przyprawy o intensywnym żółtym barwniku, która wykorzystywana jest od wieków w medycynie chińskiej, jako silny środek przeciwzapalny.

Dodając ją do koktajlu poprawimy trawienie i usprawnimy pracę wątroby.

 

Bananowa Pina Colada
Wydruk przepisu
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Bananowa Pina Colada
Wydruk przepisu
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Porcje Czas przygotowania
1 10 minut
Składniki
  • 1 mały banan
  • 2 plastry ananasa (ok. 2 cm każdy)
  • 150 ml mleka kokosowego
  • pół łyżeczki sproszkowanej kurkumy
  • 2-3 kostki lodu
Porcje:
Sposób przygotowania
  1. Ananasa i banana obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera.
  2. Dodajemy mleko kokosowe, kurkumę, kostki lodu i blendujemy.
Inne informacje

Koktajl posypujemy wiórkami lub chipsami z kokosa i delikatnie posypujemy kurkumą.

Niesamowicie orzeźwia i ma lekko zmrożoną strukturę…

Enjoy the Moment…. 🙂

 

Udostępnij ten przepis



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


Przejdź do paska narzędzi